domingo, 24 de febrero de 2008

CALCULE SU IMC


Calcular Indice de Masa Corporal
El Indice de Masa Corporal es el método bastante fiable para estimar el peso corporal. La fórmula es
IMC=Peso/altura al cuadrado ( Peso en Kg y Altura en cm)Cuando se proporciona a organismo más calorías de las que se consume, almacena el exceso de energía en forma de grasa.La combinación de ejercicio físico y una alimentación adecuada es la mejor opción para perder peso.-
Utilize este Link para calcular su IMC. http://users.telenet.be/peterdombret/BMIes.html
- No te olvides que tu altura tien que ser en centímetros y tu peso en kilos.
Imc menos de 16
Te falta bastante peso. Con el tiempo vás a tener bastantes problemas de salud.
IMC de 16 a 19
Para los más jovenes será el peso ideal. Pero todavia tienes que subir de peso.
IMC de 19 a 20
Para mujeres de 19 años a 24 años de edad es el ideal.
Para los hombre, tienes que ganar peso.
IMC de 20 a 25
Para mujeres con más de 34 años de edad, es el IMC ideal.
Para mujeres hasta los 34 años de edad, con este IMC, debe adelgazar un poquito.
Para hombres, es ideal.
IMC de 25 a 25
Para hombres y mjeres que tengan edades entre los 55 y 64 años, su peso está bien. Pero deberia perder un poco de peso.
Para los demás, tiene que adelgazar.
IMC de 29 a 40
Tiene demasiado peso, tiene que adelgazar.
IMC mas de 40
Usted es casi obeso. Tienes que perder peso urgentemente.

No hay comentarios: